jueves, 4 de agosto de 2016

Semana Mundial de la Lactancia Materna

Del 1 al 7 de agosto se celebra en más de 170 países la Semana Mundial de la Lactancia Materna destinada a fomentar la lactancia materna o natural, y a mejorar la salud de los bebés de todo el mundo.



La leche materna es el mejor alimento y el más completo que puede recibir el recién nacido. Le brinda todos los elementos que necesita para crecer sano.

La leche de la madre contiene además el líquido que el bebé necesita y está adaptada a sus necesidades, por lo que la digiere más fácilmente que cualquier otra.

La Organización Mundial de la Salud la recomienda como modo exclusivo de alimentación durante los 6 primeros meses de vida; a partir de entonces se recomienda seguir con la lactancia materna hasta los 2 años, como mínimo, complementada adecuadamente con otros alimentos inocuos.

Para mayor información: 0800-222-1002 // www.msal.gob.ar

Video publicado por el ministerio de salud:
















En la UMaza se llevó a cabo la 11º Jornada Interuniversitaria de Lactancia Materna organizada por la casa anfitriona junto a la Universidad Nacional de Cuyo y el Hospital Lagomaggiore en el marco de la Semana de la Lactancia Materna (SMLM) 2016.

El evento tuvo un aspecto académico y científico en el que disertaron la decana de la Facultad de Ciencias de la Nutrición, Esp. Lic. Cecilia Llaver; el Prof. Méd. Luis Argés, Jefe del Servicio de Banco de Leche Humana del hospital mendocino y la Prof. Mg. Jesica Díaz, encargada del Espacio Amigo de la Lactancia Materna de la UMaza. Luego se desarrolló una mesa redonda con la participación de integrantes de distintos espacios e instituciones de la comunidad mendocina.

Durante toda la jornada se destacó la importancia de la leche materna en el desarrollo del niño, particularmente en los primeros seis meses y dos años de vida y se enfatizó el relieve de la misma en toda la sociedad.

El área de Extensión de la Facultad de Ciencias de la Nutrición y Universidad Saludable explican que los vínculos entre la lactancia materna y aspectos como la nutrición, la salud, el potencial educativo y la productividad económica son aspectos sostenibles que posibilitan el desarrollo sustentable.





Fuente: Ministerio de salud
              Universidad Saludable


jueves, 30 de junio de 2016

Cuidados en el invierno: Intoxicación por monóxido de carbono

El monóxido de carbono es un veneno que no tiene color, olor, sabor y no irrita los ojos ni la nariz. Cada año provoca en nuestro país la muerte de unas 200 personas.

Al no poder percibirse, es necesario tomar medidas preventivas.Para ello es necesario:

Ø  Dejar una ventilación permanente en cada ambiente
Ø  Mantener siempre abierta una ventana o puerta en los ambientes calefaccionados.
Ø  Observar que la llama de gas sea siempre de color azul (la llama amarilla es signo de mala combustión y generación de monóxido).
Ø  Si se usa brasero o estufa a querosén, apagarlos siempre afuera de la casa antes de irse a dormir.
Ø  No instalar calefones en el baño, ni en espacios cerrados o mal ventilados.
Ø  En baños, dormitorios y ambientes cerrados solamente instalar artefactos con salida al exterior.
Ø  Controlar anualmente las instalaciones y el buen funcionamiento de los artefactos de la casa.

Los síntomas

El principal riesgo de este tipo de intoxicación es que en muchos casos la persona no percibe los síntomas, que pueden ser: 

Ø  Dolor de cabeza.
Ø  Náuseas o vómitos.
Ø  Mareos, acompañados de cansancio.
Ø  Letargo o confusión.
Ø  Desmayo o pérdida de conocimiento.
Ø  Alteraciones visuales.
Ø  Convulsiones.
Ø  Estado de coma. 

Ante los primeros síntomas, es necesario ventilar el ambiente y recurrir a un centro de salud u hospital  y/o asistir a un servicio de emergencias médicas.



Fuente: Ministerio de Salud de la Nación


miércoles, 15 de junio de 2016

14 de junio: día del donante de sangre

Cada año se celebra en todo el mundo el Día Mundial del Donante de Sangre. Su objetivo es agradecer a los donantes su contribución voluntaria y desinteresada, que permite salvar vidas humanas.


¿Por qué es importante donar sangre?

Las donaciones de sangre contribuyen a salvar vidas y mejorar la salud, es por ello que existe una necesidad constante de donaciones regulares ya que la sangre sólo se puede conservar durante un tiempo limitado y luego deja de ser utilizable.
Por día miles de pacientes necesitan la transfusión de algún componente sanguíneo para seguir viviendo. En Argentina se necesitan más de 4.000 transfusiones por día.

Con la donación de una persona se pueden salvar hasta tres vidas.

Esto es posible debido a que de cada donación se obtienen tres componentes sanguíneos diferentes, plaquetas, plasma y glóbulos rojos, que pueden ser utilizados individualmente para pacientes con enfermedades específicas.

¿Donar puede perjudicar al organismo?

NO. Una bolsa de donación recoge 450cc de sangre, una cantidad que el cuerpo asume sin ningún problema y que no causa ningún trastorno posterior.

¿Con qué frecuencia se puede donar sangre?

Debe transcurrir mínimo dos meses entre donación y donación.
Los hombres pueden donar 5 veces al año, como máximo.
Las mujeres pueden donar 4 veces al año, como máximo.

¿Quiénes pueden donar?

Cualquier persona, hombre o mujer, que cumpla con las siguientes condiciones:
Tener entre 18 y 65 años de edad.
Pesar más de 50 kilos.
No padecer enfermedades que sean transmisibles por sangre.
No haberse realizado, en el transcurso del último año, tatuajes, perforaciones o cirugías.

¿Dónde se puede donar?

CENTRO REGIONAL DE HEMOTERAPIA
Dirección: Garibaldi y Montecaseros
Tel: 420 4467 y 449 2902
Horario de atención: lunes a viernes de 8:00 a 16:00 hs y sábados de 8:00 a 13hs.

HOSPITAL CENTRAL
Dirección: Além esq. Salta
Tel: 4200600 int. 581
Horario de atención: 7.30 a 11 hs.

HOSPITAL LAGOMAGGIORE
Dirección: Timoteo Gordillo s/n
Tel: 4259700 int. 225
Horario de atención: 7.30 a 11 hs.

HOSPITAL NOTTI
Dirección: Banderas de los andes 2603
Tel: 4450 0454 int. 409
Horario de atención: de 7.15 a 11 hs.



Fuente: Ministerio de salud de la Nación
              Universidad Saludable

jueves, 9 de junio de 2016

Semana de concientización en la Umaza

Como todos los años el 31 de Mayo se celebró el Día Mundial sin Tabaco para poner énfasis en los efectos negativos del consumo de tabaco y los riesgos que provoca en la salud.

Si bien a lo largo del tiempo en distintos países se han tomado medidas preventivas: crear espacios libres de humo, prohibir el consumo de tabaco en lugares cerrados, prohibir todo tipo de publicidad, promoción y patrocinio del tabaco, aumento de los impuestos, el empaquetado neutro (medida propuesta este año); hoy en día sigue siendo una de las principales causas de muerte.

En Argentina 40 mil personas mueren anualmente por el consumo de tabaco, según el Ministerio de Salud de la nación. Estas cifras son inquietantes debido a que el tabaco es causante de múltiples enfermedades que afectan tanto a fumadores como a quienes los rodean y pese a las medidas preventivas el número de consumidores no desciende.

Con motivo de conmemorar este día la Universidad Juan Agustín Maza como universidad promotora de hábitos saludables y por haber declarado libre de humo todas sus instalaciones no podía pasar por alto dicho acontecimiento. Es por ello que el área de Universidad Saludable con estudiantes de 4to año de la carrera de Publicidad llevaron a cabo diferentes actividades destinadas a la concientización de los problemas que trae aparejado el nocivo “hábito” de fumar.

En conjunto con profesionales de la salud se realizaron encuestas a los fumadores en la entrada del edificio Huarpe de la Universidad para conocer su dependencia a la nicotina y el nivel de motivación que tienen para dejar de fumar.


Se dio una charla sobre tabaquismo a los alumnos del Colegio de la Universidad a cargo del Dr. Joel Munizaga, miembro de Universidad Saludable, en la que se mencionó las consecuencias negativas del cigarrillo, las enfermedades que puede causar y los beneficios de dejar de fumar. El objetivo de la misma fue concientizar a los adolescentes para evitar que se inicien en el tabaquismo desde temprana edad.


También se llevaron a cabo acciones que implicaron la participación activa de todas aquellas personas que se encontraban fumando en la entrada. Se colocaron cubre ceniceros con la imagen de un pulmón para mostrar el silencioso daño que causa el humo de tabaco en nuestro organismo.

La respuesta obtenida por parte de quienes participaron y respondieron las encuestas fue positiva, tanto alumnos como personal de la Universidad tuvieron una excelente predisposición para realizar las actividades y mantener un diálogo con quienes estaban a cargo de las dinámicas.

De las 60 personas a las que se les hizo la encuesta, en grandes rasgos se puede observar que la gran mayoría tiene una leve dependencia a la nicotina y se consideran “fumadores sociales”,es decir que fuman en ciertas ocasiones, cuando se rodean de fumadores, cuando se juntan con amigos, etc. Mientras que los niveles de motivación varían entre aquellos que definitivamente no consideran dejar de fumar, quienes no están muy convencidos y los que están necesitando ayuda para poder hacerlo. 

Desde Universidad Saludable, se seguirá trabajando en dicho tema para lograr reducir el consumo de tabaco en la comunidad educativa para que de a poco se vaya tomando conciencia de que cuando se fuma se pierden muchas más cosas de las que realmente somos conscientes. 

Micaela Fittipaldi
Universidad Saludable

miércoles, 8 de junio de 2016

La enfermedad de Chagas

El Mal de Chagas es una de las principales enfermedades parasitarias del mundo que afecta a toda América.



¿Qué es el Chagas?

Es una enfermedad causada por un parásito llamado Trypanosoma cruzi, que puede vivir en la sangre y en los tejidos de personas y animales y en el tubo digestivo de unos insectos conocidos en Argentina como vinchucas o chinches.

Puede afectar el corazón o el sistema digestivo de las personas que la padecen, produciendo diferentes grados de invalidez o inclusive la muerte.

¿Cómo se transmite?

La forma más frecuente de contagio es por la picadura de la vinchuca o chinche infectada con los parásitos del Chagas.

La vinchuca cuando pica a una persona para alimentarse de su sangre, defeca y deposita dichos parásitos en la piel. Al rascarse la picadura, la persona los introdue en su cuerpo.

Existen también otras dos vías de transmisión, aunque menos frecuentes en nuestro país:
  • Vía congénita, por transmisión de madre a hijo durante el embarazo.
  • Vía transfusional, a través de la transfusión de sangre donada por una persona con Chagas.

No se transmite a través de relaciones sexuales.


Síntomas

Entre los 15 y 60 días, luego de haber contraído el parásito, la enfermedad puede presentar los siguientes síntomas:


En una segunda etapa, al cabo de 20 o 30 años, puede afectar al corazón y en menor medida a los sistemas digestivos y nervioso.

¿En qué casos puede ser mortal?

Esta enfermedad puede ser mortal cuando el paciente desarrolla lesiones cardíacas graves, afectando especialmente a los niños.

La OMS recomienda los siguientes métodos de prevención y control:
  • Rociamiento de las casas y sus alrededores con insecticida
  • Mejora de las viviendas para prevenir la infestación por el vector
  • Medidas preventivas personales, como el empleo de mosquiteros
  • Buenas prácticas higiénicas en la preparación, el transporte, almacenamiento y consumo de alimentos
  • Cribado de la sangre donada
  • Pruebas de cribado en órganos, tejidos o células donados y en los receptores de estos
  • Cribado de los recién nacidos y otros niños de las madres infectadas, para diagnosticar y tratar tempranamente el problema


Es necesario acudir al médico lo antes posible, ya que el diagnóstico y el tratamiento temprano aumentan las posibilidades de cura.



Fuente: Ministerio de Salud
            Univeersidad Saludable

viernes, 3 de junio de 2016

Espacio amigo de la Lactancia Materna

Espacio amigo de la Lactancia Materna / Facultad de Ciencias de la Nutrición / Área Universidad Saludable



Estimada comunidad universitaria:

Les recordamos que en la Universidad se cuenta con un espacio Amigo de la Lactancia Materna, a cargo de la Facultad de Ciencias de la Nutrición, que es un lugar físico con privacidad, dotado de las comodidades necesarias para que las mamás lactantes (docentes, alumnas, y/o personal administrativo, de gestión, mantenimiento) puedan extraerse leche, ofreciendo los medios necesarios para conservar la misma a una temperatura adecuada hasta su horario de salida y brindar asesoramiento en lactancia materna.

El mismo se encuentra ubicado dentro del LINA (Laboratorio de Investigación en Nutrición Aplicada) planta baja edificio Huarpe ( frente a playa de estacionamiento Cañadita Alegre ) y está disponible  de lunes a viernes de 8,30 a 20,30hs.

Además, se realiza asesoría en lactancia materna los días jueves de 15 a 17hs, o por correo electrónico (jdiaz@umaza.edu.ar).

Para poder utilizar este espacio deben dirigirse al Decanato de Nutrición de 8.30 a 20.30.

Solicitamos se difunda entre  alumnos, docentes, personal administrativo, de gestión y mantenimiento.


Muchas gracias
Dr. Daniel R. Miranda
Rector U. Juan Agustín Maza

martes, 31 de mayo de 2016

31 de Mayo: Día Mundial sin Tabaco

El 31 de mayo de cada año la OMS y sus asociados celebran el Día Mundial Sin Tabaco para hacer hincapié en los riesgos sanitarios asociados al consumo de tabaco y abogar por políticas eficaces que contribuyan a reducir dicho consumo.

¿Qué es el tabaco?

El tabaco es un producto de la agricultura originario de América y procesado a partir de las hojas de Nicotiana tabacum.


¿Qué es el tabaquismo?

El tabaquismo es una adicción a la nicotina del tabaco. En la mayoría de los casos, se produce a través del consumo de cigarrillos y con menor frecuencia a través del consumo de habanos, cigarros, pipas y otros.

Se considera fumador a quien ha fumado al menos 100 cigarrillos en su vida y actualmente fuma todos o algunos días.

En Argentina fuma el 30% de la población entre 18 y 65 años y esto impacta anualmente en más de 40.000 muertes en nuestro país.


Causas

El tabaquismo resulta muy accesible tanto por la multiplicidad de lugares de venta, como por el precio, con campañas de publicidad que identifican valores especialmente atractivos para el joven.

Sus efectos en la salud

  •  Alteración del olfato y el gusto
  • Trastornos de la fertilidad
  • Falta de aire, enfermedades respiratorias crónicas
  • Numerosos tumores
  • Dolores de cabeza, sensación de embotamiento y cansancio por intoxicación crónica con monóxido de carbono 
  • Infarto de corazón, infarto cerebral (ACV) y otros 
  • Trastorno de las encías, mayor número de caries y pérdida de dientes 
  • Partos prematuros, trastornos de la placenta, recién nacidos con bajo peso.

Tratamiento

El cigarrillo es un producto altamente adictivo, por lo cual muchas personas requieren varios intentos antes de poder
dejarlo definitivamente. 
El tratamiento de la adicción al tabaco se basa en 2 pilares:

    1. El acompañamiento y ayuda para incorporar estrategias útiles.

    2. Fármacos que son efectivos para ayudar a superar esta adicción.

Prevención

La Organización Mundial de la Salud propuso estrategias para controlar esta epidemia a nivel mundial:

. Aumentar el precio de los cigarrillos
. Prohibir, o regular, la publicidad
. Generar ambientes cerrados libres de humo de tabaco
. Prohibir que las empresas tabacaleras patrocinen eventos
. Incorporar información fuerte del daño del tabaco en el atado de cigarrillos

Campaña 2016: El Empaquetado Neutro

La OMS hace un llamamiento a todos los países para que se preparen para el empaquetado neutro de los productos de tabaco.

El empaquetado neutro es una importante medida que disminuye el atractivo de los productos de tabaco, restringue el uso de los paquetes de tabaco como soportes para publicitar y promover el tabaco, limita el empaquetado engañoso y aumenta la eficacia de las advertencias sanitarias.